Yoga, Méditation
Yoga , Méditation : 2023:
1er Cours d’essaie gratuit jusqu’à fin septembre.
Il est possible de changer son destin par le souffle car maîtriser le souffle, c’est agir sur l’énergie vitale » GORAKSHA
STAGE YOGA et Méditation à Toulouse: samedi 2 et dimanche 3 Mars 2024:
Samedi: 17h-18h30 + méditation avec les Bols Tibétains
Dimanche: 10h-11h15= Yoga Tibétain d’auto guérison :Né Jang
11h-12h30 : Hatha Yoga Sonore, Postures: étirement du corps et libération émotionnelle grâce à la voix intérieure ou sonore: voyelles mantras facilitent les postures tout en chassant le stress.
LIEUX DES COURS: CERBERE / BANYULS et TOULOUSE
Toulouse: Centre d’Animation de Bordeblanche *Quartier Pradettes/ Lardenne: C.A.D.B.: 5 avenue de la Dépêche – 31100 Toulouse:
Cerbère: Soins énergétiques aux Balcons de Terrimbo: Impasse André Derain Bât. D1, Cures de massages et Soins Tibétains et Cours de Yoga particuliers à la demande + Méditations sur la terrasse en été. Soins à Banyuls le jeudi après-Midi ou certains samedi.
YOGA par Skype lundi 12h30/13h30 de septembre à Juin.
Yoga à Banyuls : Cours de yoga le vendredi matin et mardi soir: alternance méditation et yoga avec Kathy Bertrand à
Salle de Danse de l’Espace Novelty 6ème étage, rue du 14 Juillet.
Programme cours à Banyuls sur Mer:
Tous les Vendredi matins:
9h45-11h00: Yoga Tibétain:
Travail sur les canaux énergétiques et les organes suivi d’un cours complémentaire de Yoga postural pour bien étirer le corps , détendre les muscles et articulations.
11h00-12h00: Yin Yoga :
Relâchement du corps, détente des muscles et des Fascias . Intégration du son: mantras.
MARDI SOIR à Banyuls sur mer à l’Espace Novelty: alternance de méditations et Yoga:
Dates des méditations avec les Bols Tibétains à Banyuls :
27 Février, 26 mars, 30 avril, 28 mai, 25 juin 2024.
Dates des méditations du cœur à Banyuls sur mer:
12 mars, 9 avril, 14 mai, 11 juin 2024.
Dates des cours de Hatha Yoga sonore à Banyuls le mardi soir:
Mardi 19 mars, 21 mai et 18 juin 2024.
Contacts:
Yoga et méditation Kathy: 06 13 06 88 45 cie.tyka.toucan@gmail.com
Cours de Yoga à Toulouse à Bordeblanche : CADB au 5 avenue de la Dépêche 31100 Toulouse.
Cours de yoga le mercredi soir avec Hélène Hédouin à Bordeblanche : CADB au 5 avenue de la Dépêche 31100 Toulouse.
LUNDI: 12h30/13h30: Yoga tibétain par Skype avec Kathy.
MERCREDI: 20h/21h30 Yin Yoga avec Hélène
MARDI: 19h30-20h45: avec Hélène : Hatha Yoga sonore 3/4 d’heure + 30 minutes de Voyage sonore et une fois par mois Méditation avec les Bols Tibétains avec Kathy: Dates des méditations avec les Bols Tibétains à Toulouse au C.A.D.B : Mardi 03 octobre, 7 novembre et 5 décembre 2023 , 9 janvier, 6 février, 5 mars, 23 avril, 7 mai et 4 juin 2024.
Cours de YOGA à Cerbère et Banyuls avec Kathy Bertrand:
*YOGA Né Jang Tibétain :Yoga d’auto-guérison dénommé: Ne Jang : purification des canaux et organes.
Cours de Yoga tout niveau :
Selon le stage je propose 3 types de yoga: Yoga de purification tibétain, du Yin Yoga ou du Yoga du son Postural(genre: Hatha Yoga sonore).
Yoga du Son postural: Yoga construit sur plusieurs axes: le corps: exercices de postures: « ASANAS », alliant un travail sur la VOIX : la voix est intégrée à certaines postures en chantant des voyelles pendant les mouvements d’étirement du corps…. Ou intériorisé, on fait raisonner mentalement un mantra pour la vibration ou bien avec le son extérieur comme du chant… avec le son c’est très libérateur car le travail avec la voix permet de détendre le diaphragme et de relâcher l’estomac( toute cette région qui est directement en cause lorsque nous sommes soumis au stress). Les étirements du corps, l’utilisation de la voix, les exercices spécifiques de respiration amènent aisément à un état de détente. Ce cours est construit sur une base d’Ayurvéda: médecine indienne: Intégration de mantras: parfois le son n’est pas audible les mantras simples sont intériorisés et répétés mentalement et agissent néanmoins fortement grâce à leurs vibrations régénérantes. Sons sacrés en sanskrit, et de Yoga Tibétain très utile pour la santé, purification des organes et notamment les respirations avec les 3 canaux énergétiques vitaux: « PRANAYAMAS »et enfin le travail énergétique sur les chakras avec des sons spécifiques sacrés subtils: » afin de prévenir des maladies, ressentir un état de bien être profond ainsi que d’aider à se libérer des 3 poisons mentaux à l’origine des maladies.
Les effets: Libération du stress, des tensions corporelles, équilibre des énergies, apaisement du mental, plus de calme et de paix dans la vie quotidienne ainsi qu’ une amélioration de la qualité du sommeil.
Le yoga du son et le Yoga NéJang permettent de faire un profond travail sur soi car ils provoquent une libération émotionnelle. Déjà l’intégration de la voix est libérateur comme le chant mais ça va plus loin en utilisant les sons sacrés , les mantras car ce sont des sons principalement en Sanskrit qui ont une vibration parfaite, Scientifiquement ces sons constituent une géométrie sacrée, une vibration qui a le pouvoir de transformer les cellules en leur apportant une information de lumière régénératrice , revitalisante . Cela va donc aussi diminuer la tristesse et développer l’enthousiasme. Les bienfaits s’amplifient au cours de la régularité des pratiques.
Avec le Yoga Né jang Tibétain , l’intérêt est porté sur la purifications des canaux énergétiques et des organes. En fin de séance: relaxation couchée: méditation guidée ou en silence accompagnée avec le son du bol de cristal chantant note FA (harmonisation vibratoire, régénérant les cellules )
Le yoga n’est pas une simple gymnastique douce, il est un outils de centrage, de reliance au divin ou à la nature et de connexion à soi. Je suis sur ce chemin de la voix et du Yoga depuis 2012. Des grands maîtres Indiens : Mata Amritanandamayi et Swami Veerendra me font expérimenter beaucoup de Mantras et Bhajans: chants sacrés . Ravi Prassad, Patrick Torre et son équipe de l’Institut des Arts de la voix grâce à qui je suis Professeur de yoga du son m’ont donné des enseignements. La fabuleuse Drukmo Gyal Chanteuse professionnelle et guérisseuse me donne des enseignements…Il m’est possible de donner des cours de Yoga plus toniques selon les participants.
MEDITATION à Toulouse avec Kathy et Voyages Sonores avec Hélène.
TARIFS: Adhésion annuelle: 15€ pour tous !
Yoga : A l’année: 270€ l’année 1 cours par semaine tous les cours de Yogas: Natha Yoga, Yoga du Son , Yoga Tibétain Méditation 1 ticket cours: 14€, par carnet de 5 tickets: 60€; 10 tickets: 110€. Etudiants : -20% de réduction . * Important: Les encaissement au trimestre se font avec 3 chèques fournis en septembre mais engagement à l’année , remboursements si problème médical justifié avec certificat. Cours particulier 25€.
Méditation basée sur le son: : 14€ / 12€ pour la séance pour les adhérents ou 1 carnet 5 tickets= 60€ 10 tickets= 110€. Ci dessus voici la Salle des cours à Toulouse:
Kathy Bertand: étoile védique de naissance ou phase de la lune:
Shravanam: chemin de Vie : protection des êtres et de la planète, reliance à Vishnou puis la lignée des bouddhas, voie double, effectivement:
* Professeur d’ART: Danse et Art d’accélération de la guérison: Soins énergétiques: praticienne Ayurvéda et Médecine Tibétaine. Professeur de YOGA du Son postural , Yin Yoga et Yoga tibétain Ne jang en crs . Compagnie Pro : Chorégraphe-danseuse, professeur de danse diplômée d’Etat (j’enseigne la danse en stage).
Découvrant mon don naturel de guérison, après de multiples formations*voir à la page Soins, je deviens à mi-temps thérapeute énergétique en 2009, c’est ainsi que j’ai ressenti le besoin de poursuivre mon travail sur le corps afin que les gens puissent devenir autonomes dans l’équilibre de leur santé, en proposant des cours de YOGA, en plus des soins énergétiques: Principalement Ayurvéda et médecine tibétaine. Des cours de yoga du son afin de proposer une pratique corporelle énergétique hebdomadaire complémentaire en vue d’une amélioration de la santé , depuis 2012, j’ai commencé un travail sur la voix et un apprentissage des mantras notamment avec Ravi Prassad en 2018 ; Après plusieurs années d’étude en médecine tibétaine avec le docteur Lobsang Shrestha où j’ai utilisé le son notamment avec les bols tibétains mais aussi la voix, je me suis ensuite formée en Yoga du Son: principalement Hatha Yoga sonore afin de permettre l’évolution de mon enseignement: je suis diplômée professeur de Yoga du son par l’Institut des Arts de la voix depuis octobre 2018.Je poursuis mes études de médecine tibétaine avec les enseignements du docteur Nida et la mantra thérapie avec Drukmo Gyal(Dakini). Depuis 2020 je suis formée en Yoga Néjang yoga médicinal tibétain de purification des canaux et organes. Je suis aussi professeur de Yin Yoga , yoga doux, accessible aux personnages âgées ou non souples et super complémentaire pour les personnes sportives puisque c’est un yoga qui permet de relâcher les muscles et les fascias.
Je suis formatrice Reiki USUI : Japonais et Reiki KARUNA : Reiki Unitaire: Art que j’ai actualisé en canalisation en le sécurisant grâce la force infaïble des mantras avec une initiation à la Mantra Thérapie .
Cure de Massages Ayurvédiques et Soins tibétains:
*CURES 5 ou 6 jours consécutifs de soins: à l’automne et au printemps:
*Soins énergétiques à Toulouse et Cure de massages Ayurvédiques et Soins Tibétains dans l’Aude ou à Cerbère:
A Cerbère: Cure de printemps: Cure 1:du 7 au 13 et Cure 2 14 au 20 Avril 2024 dans les Pyrénées Orientales ainsi que la Cure d’été du 3 au 9 août 2024.
à Alet les Bains: Cure fin d’été: du 31 Août au 6 septembre 2024. Cure D’Automne 2024 en octobre pdt les vacances scolaires dans l’Aude près de Reine les Bains et ses sources chaudes.
*Formation Massages Ayurvédiques module 1 sur 3 weeks ends :
Massages Ayurvédiques et soins tibétains voir à la page bien-être…analyse de vos déséquilibres par l’urine, soins adaptés aux problèmes de chacun afin de rétablir l’harmonie et prévenir des maladies.
Réservez dès maintenant au: 06 13 06 88 45 ou par mail : cie.tyka.toucan@gmail.com
*STAGES Bien -être le week end: Yoga , Méditation, au CADB Toulouse.
Programme : STAGES Bien -être certains week-end au CADB:
2 et 3 mars 2024.
Samedi: 16h30_19h15:
17h00 à 18h30: MEDITATION AVEC LES BOLS TIBETAINS: Harmonisation énergétique , soin collectif sur la thérapie des Chakras/nettoyage et protection; En préliminaire: Pranayamas: exercices respiratoire avec les 3 canaux principaux + respiration Vajra:
Dimanche: 10h00-11h15= Méditation du cœur dansée , Osho. Libération émotionnelle . Méridiens du Cœur , méditation en mouvement+ relaxation au Bol de Cristal. Ou Yoga Tibétain : Yoga de purification de s canaux énergétiques et organes, libération du stress, équilibre.
11h15-12h30= HATHA YOGA SONORE POSTURAL: Salutations au Soleil etc…
: tarif un ticket cours ou 12€ le cours les 2 cours 22€ les 3 cours 30€
Kathy : Programme du yoga du son : étirements du corps: postures assouplissements+ défaire les tensions corporelles et mentales, travail énergétique vibratoire: nettoyage et équilibre des chakras ainsi que des canaux énergétiques vitaux les plus subtils afin de prévenir des maladies et ressentir un état de bien être profond. Yoga Ayurvédique et tibétain. Mantras: voix et bols.
*** SATSANG:= en Sanskrit » se rencontrer dans la vérité »= Chanter des Bhajans : chants vibratoires sacrés: C’est ouvert à tous ! Bhajans (en sanskrit = partage) : ils libèrent les blocages émotionnels et développent l’ enthousiasme! un cocktail de bonnes vibrations. Si vous êtes intéressés, si vous voulez plus d’infos? merci de m’en informer par mail ou sms.
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